Essayez le spinning !



Le spinning est une activité physique pratiquée sur un vélo stationnaire dans un environnement de groupe, habituellement guidée par un instructeur. Cette discipline combine entraînement cardiovasculaire et renforcement musculaire, le tout rythmé par une sélection musicale enjouée .

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En partenariat avec les Loisirs Duberger – Les Saules (Québec), j’offre des cours de groupe :

  • Mardi 19h
  • Vendredi 12h15
  • Samedi 9h

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